4 Cov lus qhia saum toj los txhawb koj txoj kev ntseeg siab rau pem hauv ntej ntawm cov neeg mloog

Zoo Siab

• Xyaum Koj Cov Paj Ntaub
• Tswj Koj Lub Siab Xav
• Npaj Koj Kev Nkag Mus
• Hnav kom xis nyob

Ntau tus neeg Asmeskas ntshai clowns - tag nrho 7%. Kev ntshai ya los ntawm 15%, kev ntshai ntawm kev poob dej los ntawm 22%, kev ntshai ntawm nab ntawm 23%, kev ntshai ntawm qhov siab ntawm 24%. Thiab dab tsi yog saum cov npe ntawm Asmeskas phobias? Ntawm 25%, tus yeej yog: kev ntshai ntawm kev hais lus rau pej xeem. Nws yog Asmeskas tus lej 1 phobia.

Tias lub ntsiab lus ntawm hnub no tus ncej. Hauv kab ntawv niaj hnub no hu ua "4 Cov Lus Qhia Tseem Ceeb txhawm rau Txhawb Koj Lub Siab Ntseeg Nyob Hauv Ntej ntawm Cov Neeg Saib," tus kws qhia kev muaj tswv yim Coleen Chandler piav qhia tias koj tuaj yeem txo koj txoj kev ntxhov siab li cas thaum koj yuav tsum -lossis xav ua.

Coleen piav qhia:

Thaum kuv pib hu nkauj ua ntej ntawm cov neeg tuaj saib, Kuv tsis paub tias kuv tab tom ua dab tsi. Kuv xav tias txhua yam kuv yuav tsum ua yog taug kev ntawm theem thiab tus so yuav saib xyuas nws tus kheej. Qhov tseeb, kev ua yeeb yam yog dab dej-lossis-ua luam dej, thiab kuv tau poob ntau zaus. Nws yog qhov kev txaus ntshai. Tau ntau xyoo, kuv kawm paub tias kev paub koj txoj hauv kev ib puag ncig kev ua yeeb yam yog hauv nws tus kheej daim duab. Hauv kab ntawv no, Kuv yuav npog plaub qhov lus qhia tseem ceeb uas yuav pab koj txhawb koj txoj kev ntseeg siab rau ntawm cov neeg tuaj saib.

Xyaum Koj Cov Paj Ntaub

Nov yog kuv qhov lus qhia 1. Yog tsis muaj nws, theem tuaj yeem xav zoo li cov xuab zeb. Qhia tawm nyob rau hnub ntawm kev hais lus lossis hais lus tsis tau hnov ​​dua yog txoj hauv kev kom ntseeg tau tias muaj teeb meem. Kev npaj tau zoo ua rau koj muaj kev ntseeg siab ntawm kev paub tias koj tab tom muab koj cov txuj ci thiab koj tus kheej rau txoj hauv kev kom ua tiav. Koj tau teev sijhawm, kov yeej cov lus nyuaj, ua haujlwm ntawm koj txoj kev hloov pauv, thiab tam sim no koj tuaj yeem so thiab taug kev ntawm theem nrog qhov kev txaus siab uas -tsis muaj teeb meem qhov txiaj ntsig -koj tau ua txhua yam koj tuaj yeem ua tau. Ua qhov lus qhia no koj tus lej txhawb nqa kev ntseeg siab.

Tswj Koj Lub Siab Xav

Txawm hais tias tam sim no kuv nyiam hu nkauj thiab hais lus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg mloog, nws siv kuv lub xyoo los txog ntawd. Hnub no, kuv nkag siab qhov cuam tshuam ntawm kev xav ntawm kuv txoj kev ntseeg siab thiab kuv tsis cia qhov tsis zoo tham nrog tus kheej tau txais qhov zoo tshaj plaws ntawm kuv. Kuv ua li cas? Kuv muab lub cev, lub npe, thiab tus yam ntxwv rau kuv "Doom and Gloom" lub suab. Thaum nws tshwm sim, kuv tham rov qab rau nws, qee zaum nrog lub siab zoo thiab kev lom zem, lwm lub sijhawm nrog qee qhov ua rau khaus, raws li kuv qw rau nws kom nrov nrov thiab tso kuv ib leeg. Nws ua haujlwm. Sim qhov no: ua txhua lub suab tiag, tham nrog nws, thiab saib nws poob nws tuav koj. Ceev faj: Tsis txhob ua qhov no rau pej xeem. Ha!

Npaj Koj Kev Nkag Mus

Kev kawm taug kev ntawm theem lossis nkag mus hauv chav nrog tus cwj pwm uas tsim nyog yeej yog kev txhawb siab tam sim vim tias koj yuav tsis twv koj tus kheej thib ob thaum lub sijhawm los txog. Ib tus kws ntaus suab paj nruag qub tau nkag mus rau theem ntawm qhov ua tau zoo ib txwm, luag nyav thiab ua qhov muag nrog cov pej xeem hauv txoj kev nyob ntsiag to thiab muaj kev ntseeg siab. Tus kws hu nkauj pob zeb, hauv kev sib piv, yuav dhia ntawm theem nrog kev piav tes piav taw loj thiab muaj lub suab nrov. Txhua hom nkauj lossis suab paj nruag yuav qhia rau koj nkag mus. Nrhiav seb dab tsi ua haujlwm rau koj thiab rov xyaum nws ib puas zaug hauv ib lub lis piam ua ntej koj ua yeeb yam. Ua nws tsis siv neeg.

Hnav kom xis nyob

Txheeb xyuas koj cov khaub ncaws ua ntej thiab tso koj cov khaub ncaws ua ntu zus. Tsiv ib ncig, zaum thiab khoov. Nws puas haum? Ib qhov chaw uas koj xav pinched? Yuav ua li cas txog koj nkawm khau? Auj, khau! Qee lub sijhawm, Kuv tau tso tag nrho cov kev xav ntawm kev hnav khau poj niam; Kuv nyuaj siab heev. Kuv tau tsoo kuv lub duav thiab lub xub pwg hnav khau siab tawv tawv thaum ua si hluav taws xob ntses bass thaj tsam rau tsib teev uake txhua lub asthiv. Kuv pom qhov kev sib haum xeeb zoo ntawm flashy thiab comfy. Kev sib tw tau dhau los ua kev zoo siab dua thiab kuv txoj kev ntseeg siab tau nce tam sim ntawd. Hnav kom muaj zog thiab xis nyob.

Yam twg ntawm cov lus qhia no koj xav tau txhawm rau txhawm rau txhawb koj txoj kev ntseeg siab ntawm theem? Raws li tus neeg ua yeeb yam, koj lub hom phiaj yog ua raws koj qib kev txawj thiab kev muaj peev xwm -siv txhua yam cuab yeej ntawm koj pov tseg. Cov lus qhia plaub no yuav mus ntev kom pab koj ntsia koj qhov kev ua tau zoo tom ntej.

Koj tuaj yeem ncav cuag Coleen Chandler ntawm [email protected] lossis mus ntsib nws lub vev xaib ntawm yourbestcreativelife.com.