Yuav Ua Li Cas Nrog Kev Nyuaj Siab Hauv Lub Neej Txhua Hnub

Zoo Siab

• Cov ntsiab lus tseem ceeb
• Yuav Pib Li Cas Ib Hnub

Cov ntsiab lus tseem ceeb

• Kev khuv leej tus kheej thiab kev saib xyuas tus kheej yog qhov tseem ceeb heev tab sis nquag hnov ​​qab thaum lub sijhawm nyuaj.
• Kev xyaum ua kev ris txiaj pab nrog kev txhawb nqa lub hlwb.
• Me ntsis li ob peb feeb ntawm kev tawm dag zog thiab ua tib zoo xav thaum sawv ntxov yuav pab kom ua tiav ib hnub.

Lub sijhawm nyuaj tam sim no, tsis ntseeg txog nws. Peb tsis muaj kev cuam tshuam rau lub sijhawm muaj tus kabmob kis thoob qhov txhia chaw tiv thaiv peb tus kheej thiab lwm tus los ntawm kev ua raws li kev qhia ua haujlwm (txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, npog ntsej muag, nyob nrug deb). Tab sis nws tag nrho rau peb li cas peb ua li cas rau cov xwm txheej nyuaj thiab ntxhov siab no. Kuv nyiam qhov Rev. Devon Franklin ib zaug hais tias: "Txhua txhua hnub saum av yog hnub zoo." Kuv yuav tsum ceeb toom kuv tus kheej txog nws ntau zaus thaum kuv hnov ​​ntxhov siab.

Peb lub neej tau hloov pauv mus ib txhis. Peb muaj hmoo heev yog tias peb tsis mob nrog COVID thiab tsis plam tus neeg hlub, txheeb ze, lossis phooj ywg, haujlwm, nyiaj tau los, lossis vaj tsev. Txhua yam zoo li yuav siv sijhawm ntau dua li ua ntej muaj kev sib kis, thiab nws nyuaj rau txias thiab ua kom peb muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Txawm li cas los xij, muaj qee yam me me uas koj tuaj yeem ua txhua hnub kom ua rau koj tus ntsuj plig muaj zog. Ua ntej tshaj plaws, ua zoo rau koj tus kheej, vim tias yog koj tsis ua, leej twg yuav?

Yuav Pib Li Cas Ib Hnub

Nws yog qhov zoo pib ib hnub nrog qee yam zoo, zoo li khob dej sov, zoo kas fes nrog zib ntab tiag tiag los ntawm ib tus neeg nyob ze tus neeg tu tsiaj. Nws qab qab heev! Siv sij hawm rau koj tus kheej thaum sawv ntxov. Ua ib yam zoo rau koj tus kheej.

Nrhiav seb dab tsi yuav ua rau luag ntxhi rau koj lub ntsej muag thaum pib ntawm koj hnub. Yog tias koj nyob hauv qhov huab cua me me, haus koj cov kas fes sov sab nraum thiab saib qhov zoo nkauj nyob ib puag ncig koj. Yog tias nws txias dhau rau sab nraud, zaum ntawm lub qhov rais uas koj nyiam saib. Rau kuv, nws yog qhov pom ntawm kuv lub vaj, tseem muaj sia nyob rau lub caij ntuj no, tab sis nws tuaj yeem yog txhua yam uas coj qee qhov kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev zoo siab rau koj lub siab.

Piv txwv, saib daim duab saum toj no, uas kuv tau coj hauv kuv lub vaj thaum lub caij nplooj zeeg kawg. Honey zib ntab ntawm lub paj cosmos. Nws tsuas yog muab lub sijhawm "zoo siab" thiab ceeb toom tias hnub sov thiab tshav ntuj yuav rov los sai sai.

Yog tias koj lub zog qis thaum nruab hnub, thiab koj zoo li nws siv dag zog ntxiv los pib ntawm ib yam dab tsi, sim ua qee yam qoj ib ce thaum sawv ntxov. Nws tuaj yeem tsawg li 10-15 feeb. Nws yuav muab lub zog rau koj uas koj yuav tsum tau mus dhau ib hnub. Nws tseem yuav txhawb koj txoj kev xav los ntawm kev siv "zoo-zoo" cov kab mob sib kis hauv koj lub hlwb.

Noj tshais zoo thiab noj zaub mov zoo los txhawb koj lub cev. Yog tias koj muaj sijhawm, ua qee qhov kev xav kom ua rau koj lub siab nqig thiab so koj lub cev.

Koj tseem tuaj yeem taug kev me ntsis tom qab noj tshais. Taug kev tau zoo heev rau koj lub paj hlwb (xav paub ntau ntxiv txog cov ncauj lus no hauv kuv phau ntawv, Kuv Lub Hlwb Ua Haujlwm Li Cas ). Tam sim no koj tau npaj los ntsib lub luag haujlwm rau hnub ntawd. Muaj zog thiab nyob ntsiag to hauv, nws yuav yooj yim dua los ua cov haujlwm no ntau dua li koj tau xav yav dhau los.

Yog tias qee yam hauv nruab hnub ua rau koj ntau thiab pib cuam tshuam nrog koj cov haujlwm, siv sijhawm me ntsis los xav txog yog tias nws yuav yog tsib xyoos tseem ceeb txij tam sim no. Yog tsis yog, sim muab tso rau hauv koj lub siab. Hauv kuv phau ntawv, kuv muab piv txwv ntawm qee qhov kev tawm dag zog hauv lub hlwb uas pab daws kev ntxhov siab. Yog tias qee yam tseem ceeb tsib xyoos txij tam sim no, sim nrhiav seb koj tuaj yeem tau txais kev pab nrog nws li cas.

Yog tias koj muaj kev nyuaj siab thiab txhawj xeeb heev, thov sim nrhiav kev pab tshaj lij. Txhua qhov kev pov hwm, suav nrog Medicaid thiab Medicare, tau them nyiaj online thiab xov tooj. Siv cov kev pabcuam no los pab koj tus kheej.

Thaum kawg ntawm hnub ntawd, siv sijhawm me ntsis los xav txog txhua yam zoo uas tau tshwm sim thaum nruab hnub, txawm tias qhov tsawg tshaj plaws (piv txwv li, lub hnub tuaj txog ib pliag nruab nrab ntawm ib hnub), thiab ua tsaug rau lawv . Thaum koj npaj mus pw, mloog zoo rau qhov me me, yam zoo uas tau tshwm sim. Yog tias koj muaj hnub nyuaj, nco koj tus kheej txog qhov Scarlet O'Hara hais tias, "Tag kis yog lwm hnub, Scarlet."

Copyright los ntawm Dr. Barbara Koltuska-Haskin