Puas Kho Tus Kheej Tus Kheej?

Puas yog saib xyuas koj tus kheej ua qia dub? Tom qab tag nrho, kev saib xyuas ntawm ib tus kheej yuav txhais tau tias deprioritizing lwm tus uas xav tau lossis vam khom koj. Txhawm rau taug kev, koj yuav tsum tso niam txiv laus lossis tus menyuam saib xyuas lwm tus li ib teev. Txaus siab rau da dej yuav xav tau teeb tsa thaj tsam ruaj khov uas lwm tus tsis tsoo ntawm lub qhov rooj rau peb caug feeb. Ua ntej ua ntej nrog tus khub yuav txhais tau tias teeb tsa kev txwv ntawm kev ua haujlwm. Txawm li cas los xij teeb tsa kev txwv kom ua sijhawm rau kev saib xyuas tus kheej yog kab tias yog ib yam uas tsis muaj kev saib xyuas tus kheej tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua, vim nws muab koj lub peev xwm los saib xyuas lwm tus.

Kev txhais ntawm qia dub:

Kev qia dub txhais tau tias tsis muaj kev txiav txim siab rau lwm tus, lossis coj los ntawm lwm tus yam uas yog vim li cas rau peb tus kheej kev txaus siab lossis txiaj ntsig. Kev qia dub yog kev txhawj xeeb nrog kuv. Kuv xav tau dab tsi thiab kuv tuaj yeem tau txais nws li cas?

Teem sijhawm ib ntus kom tu peb lub hlwb, lub cev, kev xav, lossis kev xav ntawm sab ntsuj plig tsis yog qia dub. Ntawm qhov tsis sib xws, tsim lub sijhawm rau kev saib xyuas tus kheej kom raug yog qhov tsis ua rau tus kheej. Nws yog qhov txawv ntawm kev qia dub kom tswj tau qhov xwm txheej zoo tshaj plaws, tshwj xeeb yog tias nws tau ua tiav los ua kev pabcuam rau lwm tus.

Kev Saib Xyuas Tus Kheej

Kev saib xyuas tus kheej yog lo lus uas qee leej tau siv los piav txog kev tsis txaus siab. Manicure lossis txiav plaub hau tshiab yuav zoo, tab sis lawv tsis yog lub hauv paus ntawm qhov txhais tau li cas los ntawm kev saib xyuas tus kheej. Kev saib xyuas tus kheej yog kev cog lus rau cov haujlwm uas tsim kev puas siab puas ntsws, kev xav, lub cev, thiab kev noj qab haus huv ntawm sab ntsuj plig. Qee zaum, kev saib xyuas tus kheej cuam tshuam nrog kev rau siab.

Xya yam kev saib xyuas tus kheej tau piav qhia hauv qab no. Ua kom ntseeg tau tias koj saib xyuas koj tus kheej hauv cov hauv kev no yuav pab koj kom muaj kev zoo siab, muaj txiaj ntsig ntau dua, thiab muaj sijhawm rau kev sib tham ntau yam nrog cov neeg uas koj hlub.

Pw tsaug zog

Kev tau txais kev pw tsaug zog tsim nyog tsis tuaj yeem suav tias yog qhov cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv. Yog tsis muaj kev pw txaus, peb lub cev, suav nrog peb lub hlwb, ua haujlwm tsis raug. Kev pw txaus tsim nyog tiv thaiv kab mob thiab qaug zog, tso cai rau koj hla koj lub hnub ceeb toom thiab ua tib zoo mloog. Pw tsaug zog cia peb muab peb tus kheej zoo tshaj plaws rau cov uas xav tau peb kev txhawb nqa. Xya mus rau cuaj teev ntawm kev pw tsis tsaug zog yog qhov zoo. Yog tias koj muaj teeb meem pw tsaug zog, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev txhim kho koj lub cev huv si.

Kev xav

Kev xav tau txhim kho kev tswj tus kheej, txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, thiab tuaj yeem muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm txhua yam los ntawm mob qog noj ntshav mus rau mob plab hnyuv (IBS). Nrog rau kev xyaum, kev xav ua kom zoo dua qub thiab tuaj yeem ua rau tib neeg mob siab rau. Ua lub sijhawm rau kev xyaum xav tuaj yeem txhim kho koj lub neej nyob rau ntau qib, thiab nws yog cov haujlwm uas cov menyuam tuaj yeem kawm koom nrog thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm, ib yam nkaus.

Qoj ib ce

Kev tawm dag zog tuaj yeem yog qhov kawg ntawm kev saib xyuas tus kheej. Kev tawm dag zog lub cev tas li txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub paj hlwb, kev xav, pw tsaug zog, thiab lub hlwb ua haujlwm, tuaj yeem ua rau muaj libido, thiab txo kev ntxhov siab. Kev tawm dag zog yuav tsum tsis txhob siv ntau dhau kom tau txais txiaj ntsig. Ncab lossis yoga thaum sawv ntxov lossis taug kev tom qab noj mov tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.

Khoom noj khoom haus

Kev noj zaub mov zoo muab lub cev cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas nws xav tau kom muaj zog thiab noj qab nyob zoo. Tawm ntawm peb tus kheej yam tsis muaj sijhawm noj kom raug, tshwj xeeb yog cia siab rau sai, ua cov zaub mov uas tuaj yeem muaj calorie ntom thiab cov zaub mov qis, ua rau peb noj qab haus huv. Muab nrawm nrawm, yog tias peb tsis noj zaub mov zoo, peb tsis muaj peev txheej kom muaj lub siab thiab lub cev noj qab nyob zoo. Ua qauv qhia kev noj zaub mov zoo tseem ua lub luag haujlwm pab cov menyuam txhim kho kev noj zaub mov zoo nyob mus ib txhis. Noj zaub mov zoo ua tsev neeg, lossis nrog phooj ywg, tuaj yeem ua kom muaj kev sib raug zoo thiab tsim kev sib raug zoo. Nco ntsoov, haus dej kom txaus yog ib feem ntawm kev noj haus ib yam.

Kev sib txuas

Tsim sijhawm los tham nrog cov neeg uas txhawb nqa thiab txhawb nqa koj yog qhov tseem ceeb ntawm kev saib xyuas tus kheej. Cov phooj ywg, cov kws qhia ntawv, kws sab laj sab ntsuj plig, thiab zoo ib yam li lwm tus tuaj yeem muab kev txhawb nqa tiag rau koj. Cov txwj laus feem ntau muaj kev nkag siab txog cov xwm txheej nyuaj. Kev txhawb nqa rau cov uas nyob hauv 12-txoj haujlwm pabcuam tuaj yeem pab ib tus nyob hauv nruab nrab ntawm cov haujlwm uas tseem ceeb. Tib neeg yog tib neeg. Siv sijhawm los tham nrog phooj ywg lossis mus taug kev nrog ib tus neeg uas tsis xav tau dab tsi los ntawm koj tuaj yeem yog ib txoj hauv kev los saib xyuas koj tus kheej.

Kev lom zem

Peb txhua tus yuav tsum muaj kev lom zem! Nws yog qhov tsim nyog kom txaus siab saib yeeb yaj kiab, ua si game board, nthwv dej, taug kev, lossis ua si nqa nrog koj tus dev. Txawm hais tias nws yog khoom siv tes ua lossis sau ntawv, ua noj ua haus, lossis ua teb, ua lub sijhawm rau cov haujlwm uas tseem ceeb rau koj yuav txhim kho koj lub paj hlwb thiab kev zoo siab tag nrho. Qhov kev saib xyuas tus kheej no yog ib qho tseem ceeb heev uas tag nrho cov kev kho mob tau tsim kho kom muaj kev lom zem; nws hu ua "kev kho kom rov zoo."

Rejuvenation

Kev ua kom rov zoo los yog rov ua haujlwm kuj tseem ceeb rau kev saib xyuas tus kheej. Txawm hais tias koj da dej kub, taws tswm ciab, lossis tau zaws, nws yog qhov tseem ceeb kom muaj sijhawm yooj yim los so. Mloog nkauj uas koj nyiam. Taug kev sab nraum zoov. Cia koj tus dev lossis miv curl hauv koj lub puab tsaig. Noj qeeb. Siv tag nrho koj lub sijhawm so. Siv sijhawm nyob deb ntawm cov khoom siv. Rov kho koj lub chaw haujlwm yuav ua rau koj ua siab ntev thiab muaj peev xwm tiv dhau cov kev cov nyom uas koj ntsib thaum nruab hnub.

Pab! Kuv Ua Tsis Tau Txhua Yam.
Yog tias koj xav tau kev pab ua ntej saib xyuas tus kheej, koj yuav txiav txim siab ntiav tus kws qhia. Lub neej lossis tus kws qhia noj qab haus huv tuaj yeem pab koj kawm paub tso koj tus kheej thiab saib xyuas koj ua ntej. Koj tsis tuaj yeem ua haujlwm rau lwm tus yog tias koj ua rau koj tus kheej ploj mus. Kev saib xyuas koj tus kheej yuav tsum yog qhov tseem ceeb yog tias koj xav ua neej nyob zoo thiab noj qab nyob zoo.