Cov Kev Tshawb Fawb Txog Kev Pandemic

Raws li yog ib tus neeg nyob hauv xeev California, nws tsuas yog kis mob kis thoob qhov txhia chaw kom thaum kawg kuv kawm paub caij nthwv dej nrog kuv tsev neeg. Nyob rau lub sijhawm uas peb txhua tus caij nthwv dej tsis tuaj yeem kwv yees tau, nrhiav ib txoj hauv kev los tso tawm txhua qhov kev ntxhov siab ntawm kev kis thoob qhov txhia chaw, kev xaiv tsa, thiab txhua yam ntxiv, kawm paub taug cov dej tsis huv zoo li yog lub tswv yim zoo.

Nws yog. Thaum COVID yog kev ceeb toom ntau heev tias xwm txheej muaj zog dua li koj, kev caij nthwv dej qhia peb tias yuav ua li cas nyob hauv kev ntog thiab ntws ntawm txoj kev tshiab ntawm lub neej no. Koj kawm paub daws qhov nthwv cua tsis sib tsoo, ntau qhov tsis ua tiav, thiab luv luv, lub sijhawm zoo ntawm kev sib koom ua ke nrog qee yam muaj zog zoo li Pacific Dej hiav txwv 707.5 lab km ³ ntawm dej.

Kuv pom txhua qhov kev qhia me me muaj txiaj ntsig zoo rau lub sijhawm tsis meej pem no. Nov yog yam uas tau nyob nrog kuv:

1. Tsis txhob tiv thaiv iav. Koj xav tau koj cov cuab yeej tiv thaiv dej hiav txwv txias nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub wetsuit, kev xav tsis thoob ntawm kev tsim vaj tsev tsim los ntawm UC Berkeley tus kws kho mob lub cev Hugh Bradner xyoo 1952, tom qab ntawd txhim kho los ntawm nthwv dej Jack Jack O'Neill, uas nws lub ntsiab lus yog, "Nws yog Lub Caij Ntuj Sov Nyob Sab Hauv . " Rwb thaiv tsev los ntawm neoprene, caij lub hiav txwv siab, koj zoo li superhero ntawm ua npuas ncauj. Peb txhua tus xav tau peb cov cuab yeej tiv thaiv los tiv thaiv peb, txawm tias nws yog lub wetsuit lossis lub ntsej muag lub ntsej muag.

2. Dhia hauv. Kuv yog ib tus ntawm cov neeg uas nquag mus qeeb heev thiab ceev faj mus rau hauv dej txias, npaj txhua ntu tshiab ntawm kuv lub cev kom tau txais txiaj ntsig ua ntej kuv nkag mus. Surfing, tsis muaj sijhawm rau qhov ntawd. Kuv tsev neeg nquab mus rau hauv phab ntsa dej xws li cov ntsaws ruaj ruaj, hollering los ntawm qhov txias. Lub ntiaj teb peb tam sim no nyob hauv - thiab qhov ntawd yuav yog peb qhov tseeb rau qee lub sijhawm - txawv heev los ntawm qhov peb paub ua ntej. Hloov pauv tsis xis nyob. Koj yuav hloov; tib neeg ib txwm ua.

3. Nco ntsoov tias koj tau nyob hauv nruab nrab ntawm pawg thawj coj ua ntej koj "pop up."

4. Tam sim no koj laus dua, thiab koj yuav tsis "tshwm" zoo li koj tus ntxhais 11 xyoos. Thiab tsis ua li cas. Tom qab ntau qhov kev sim ua rau tsis txaus ntseeg, Kuv paub tias kuv tau sim ua kom tawg (lub foob pob tawg uas txhawb koj mus rau txoj haujlwm ntawm lub rooj tsavxwm) nrog ko taw tsis raug rau pem hauv ntej. Txoj kev uas kuv xam pom qhov no yog los ntawm kev muaj kev paub ntau dua kev caij nkoj sawv tom qab kuv ntawm cov xuab zeb thiab muab kuv lub zog loj los saib seb txhais taw tau nqis los li cas ua ntej. (Qhov loj #$% koj thiab ua tsaug rau qhov ntawd.) Zaj lus qhia ntawm no: Mloog koj lub cev cues. Dab tsi ua haujlwm rau koj tus menyuam, koj tus phooj ywg, koj tus khub yuav txawv ntawm qhov ua haujlwm rau koj. Mloog koj lub cev xav tau - ua kom nws so ntau dua, siv zog ntau dua, sib xws, lossis hloov pauv ntau dua.

5. Tsis txhob saib ntawm ntug dej thaum koj xub tshwm tuaj; tsom mus rau qhov kev tso koj txhais taw. Puas yog lawv nyob hauv txoj haujlwm raug, lawv puas nyob hauv qhov chaw raug ntawm lub rooj tsavxwm? Zaj lus qhia ntawm no yog, ua ntej koj saib mus rau lub qab ntuj dav - uas yuav yog qhov ntau uas yuav tsum ua - xyuas kom tseeb tias koj nyob hauv qhov chaw me me, koj lub tsev, koj kev sib raug zoo.

6. Ua siab ntev. Ua kom ntseeg tau tias thaum pib koj nyob hauv txoj haujlwm raug ua ntej koj sawv ntawm lub rooj tsavxwm ntawd yog qhov tseem ceeb. Yog tias koj teeb tsa cov khoom kom raug, koj yuav nkag mus rau hauv txoj haujlwm zoo tshaj plaws: tushws tawm, caj npab zoo li lub kav hlau txais xov hauv Warrior Two ua rau, ob lub qhov muag mus tom ntej, txhua qhov pab koj caij nthwv dej ntev dua. Nkag siab tias kev caij nthwv dej zoo li yoga thaum txav ntawm lub rooj tsavxwm yog qhov muaj txiaj ntsig. Nrhiav kev tshuav nyiaj li cas hauv qhov xwm txheej tsis meej yuav siv sijhawm, xyaum, thiab mob siab rau. Ua siab ntev nrog koj tus kheej thaum koj paub txhua yam.

7. Thaum koj sawv ntsug, txhais taw nyob hauv txoj haujlwm, lub cev sib npaug, saib ntawm ntug dej, nyob twj ywm tam sim no, tam sim no, thiab mus nrog qhov ntws. Koj yuav tsum tau txaus siab thaum txhua qhov kev npaj tau ua thaum kawg coj mus rau lub sijhawm zoo tshaj plaws. Kev txuag nyiaj rau kev mus ncig, tshem cov iav, txhua qhov ua tsis tiav. Thaum txhua qhov kev ntoj ncig ua ntej thaum kawg ua rau qhov hnia zoo tshaj plaws ntawm kev caij nthwv dej, koj yuav tsum txaus siab rau nws thiab ua li ntawd nyob rau lub sijhawm uas koj yog lub sijhawm. Thaum lub sijhawm COVID no, txhua lub sijhawm muaj kev thaj yeeb lossis muaj kev zoo siab zoo li ntes tau ib ntus saum nplaim dej.

8. Cov leeg nco yog qhov muaj zog. Qhov no yog qee yam uas kuv twb tau kawm dhau los, los ntawm kuv tsev neeg txoj kev xyaum ua mus tsis pub tshuaj ntsuam ib hnub ib lub lim tiam rau qhov peb hu peb li Tech Shabbats. Thaum peb pib ua nws thawj zaug, kuv txhais tes tig mus rau lub xov tooj uas tsis nyob ntawd, lub vijtsam kuv tsis tuaj yeem nyem. Tab sis dhau sijhawm, Kuv tau kawm kuv tus kheej kom muaj nyob hauv kuv lub cev thiab kuv lub siab thiab txaus siab rau hnub tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi. Ironically, Kuv kawm tsis tau nthwv "web." Tam sim no, kawm paub nthwv dej "dej hiav txwv," Kuv vam khom cov txuj ci no ib yam, rov ua cov lus tsa suab kom txog thaum lawv dhau los ua neeg ntuj thiab tsis siv neeg. Koj lub cev thiab lub siab yuav xav rov qab mus rau txoj haujlwm ntawd thiab lub siab lub ntsws ib zaug ntxiv.

9. Ua kev zoo siab rau lub sijhawm. Muaj lub ntsiab lus thaum ib tus neeg caij nkoj hla dej tau qw ntawm peb tsev neeg kom "ua kev yos hav zoov," uas peb tau kawm txhais tau tias nthwv dej ua ke. Peb tau sim thiab xaus nrog hla cov nthwv dej nthwv dej, ua rau muaj kev sib tsoo sib tsoo thiab ua rau txawv txawv rov qab mus rau hauv dej hiav txwv, cov nthwv dej ntog ntawm peb ib yam li khiav ntses taub ntswg ntev. Peb tau npaj txhij los txiav txim siab sim rau tog ntawd. Tom qab ntawd lo thiab saib seb, Kuv tau sawv, kuv tus txiv Ken tau sawv, thiab peb cov ntxhais Odessa thiab Blooma tau nce, txhua yam ntawm tib lub nthwv dej rau ob vib nas this.

Peb tus menyuam hnub nyoog 11 xyoos tau ceeb toom rau peb tias txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom tiav lub sijhawm zoo tshaj plaws yog rub koj tus ntiv tes xoo thiab pinky, co nws nrog kev zoo siab-ntuav “shaka” (lossis “shakalaka”), lub cim ntaus yeej tus yeej, kev xyiv fab dawb huv ntawm kev caij nthwv dej. (Tsuas yog hais "shakalaka" zoo li tog yoj rau koj lub qhov ncauj.)

10. Koj yuav poob. Koj yuav tau pummeled, koj yuav siv qhov ncauj ntawm cov dej qab ntsev, koj yuav raug pov tseg ib puag ncig dej hiav txwv zoo li cov menyuam roj hmab khaub ncaws pov tseg. Koj me me, dej hiav txwv loj. Thiab nws yog qhov zoo kom tau txais qhov kev xav ntawd. Koj tsis nyob hauv kev tswj hwm tag nrho. Xwm yog. Rov qab mus rau hauv dej hiav txwv zoo li cov tub rog uas raug ntaus.

Raws li kev sib tw kis las Bethany Hamilton tau hais tias, "Kev ua siab loj tsis txhais hais tias koj tsis ntshai. Siab tawv txhais tau tias koj tsis txhob ntshai tsam koj. " Ntau nthwv dej - qee qhov zoo, qee qhov tsis zoo -tau coj peb txoj hauv kev. Peb yuav tau khob qhov rooj. Peb yuav tau rov qab. Yog li tau txais koj cov iav tiv thaiv. Muab koj txhais taw khov kho rau pem hauv ntej. Thiab pov ib shakalaka los ntawm lub sijhawm.