Lub Hauv Paus Ntawm Txoj Kev Xav

Ntev dhau los, cov duab qhia los ntawm Steven Rose hauv nws phau ntawv xyoo 1976, Lub Cev Lub Cev , tau tshoov siab ib tus ntawm kuv tus kws tshaj lij los qhia tias Rose lub hauv paus rau kev piav qhia kev nco qab (nplooj 30) tuaj yeem hloov kho los cim cov kev xav los ntawm qhov peb piav qhia peb tus kheej kev paub dhau los. Txij thaum ntawd los, Kuv tau xav txog cov phiaj xwm no, nug kuv tus kheej tias hom lus twg kuv lossis lwm tus tab tom siv los xav txog lawv tus kheej li cas rau qhov tshwm sim sab hauv lossis sab nraud, thiab hloov kho nws lub ntsej muag kom haum cov ntaub ntawv kuv pom hauv kuv lub chaw kho mob thiab tshawb fawb ntaub ntawv. Kuv daim duab saum toj no qhia tias peb tuaj yeem tham txog - lossis kawm - tib yam tshwm sim tib neeg siv tsawg kawg xya yam lus sib txawv, ua rau tsawg kawg xya qhov kev xav sib cais.

Kuv tau piav qhia tus nqi ntawm txoj hauv kev no Cov txiaj ntsig ntawm Kev Sib Deev Tom Qab 50 thiab xav txog nws cov txiaj ntsig hauv kev taug qab, Yog, Cov Laus Laus Puas Txaus Siab Rau Kev Sib Deev . Kuv rov tshuaj xyuas tus qauv tsis ntev los no hauv Rau Txoj Hauv Kev Txoj Kev Txawj Ntse ntawm Koj Lub Cev tuaj yeem txhim kho kev sib raug zoo . Hauv kuv cov ntawv tshaj tawm tsis ntev los no hais txog cov txiaj ntsig ntawm kev ua pa thiab yoga, Kuv paub ntau npaum li cas kuv txaus siab rau kev qhuab qhia ntawm yoga los ntawm tag nrho xya qhov kev xam pom. Raws li cov ntawv sau no qhia, taug kev los ntawm cov lus thiab hom kev tshawb fawb uas lawv txhawb siab tuaj yeem ua rau cov lus pyramid tuaj rau lub neej thiab qhia nws qhov muaj txiaj ntsig.

Tom qab ib hnub ntev ntawm kev mob siab rau thiab mob siab rau, koj tuaj yeem hais "neurons hauv kuv lub paj hlwb xav kib" (chemistry thiab physics) ntxiv rau "kuv lub paj hlwb yuav tsis ua haujlwm ntxiv lawm" (lub cev) lossis "kuv lub paj hlwb tsis kam ua ntxiv "(Kev siv tshuaj lom neeg) lossis" Kuv tsis tuaj yeem xav ib qho kev xav ntxiv "(kev puas siab puas ntsws) lossis" Thov txim, tab sis kuv tsis ua raws li koj hais "(kev sib raug zoo-puas siab puas ntsws) lossis" Kuv paub qhov kev tshaj tawm no qhia kuv qee yam tab sis kuv tsis tuaj yeem ua dab tsi nws tau hais "(kab lis kev cai) lossis tseem quaj tawm," Pab kuv, Ntiaj Teb! Kuv tsis nkag siab lub ntsiab lus ntawm cov lus koj xa tuaj rau kuv! ” (sab ntsuj plig). Hnub no, cia peb dhia mus rau qhov nthuav dav me ntsis:

Physics thiab Chemistry. Hauv theem pib yooj yim tshaj plaws, peb tau hloov pauv tas li, ib txwm hloov pauv ntawm cov cell thiab cov txheej txheem uas cuam tshuam rau lawv. Cov kav dej thiab cov hlua hauv tib neeg lub cev yog qhov tseem ceeb ntawm peb kev paub dhau los. Cov chaw tawg ntawm cov kws kho paj hlwb thiab thev naus laus zis uas tuaj yeem ntsuas peb cov txheej txheem ntawm tes thiab kev txav txav mus los ntawm qib kev paub zoo. Lawv tuaj yeem sau cov ntawv nyiaj tsis pom ntawm qhov teeb meem tseem ceeb thiab ua pov thawj tias peb teb rau qhov kev txhawb nqa uas peb yuav lossis tsis paub, raws li qhia los ntawm John Bargh thiab nws cov npoj yaig.

Caj dab. Tib neeg cov kev cuam tshuam tshwm sim hauv ntau yam kabmob ntawm lawv lub cev, qee zaum nyob rau hauv tus yam ntxwv txawv. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tau qhia tias lub plawv cuam tshuam nrog kev npau taws, poob, thiab kev khuv leej, lub plab nrog kev tshaib kev nqhis lossis kev siv ntau dhau, noj tawv nqaij tawv nrog kev ntxhov siab, leeg nruj nrog lub hom phiaj nrhiav. Thaum kuv hnov ​​kev ntshai, kuv lub ntsws nruj thiab kuv ua pa hloov pauv, qhia txog qib tom ntej ntawm kev hais lus.

Kev Siv Tshuab. Tag nrho cov kab ke hauv peb lub cev tuaj rau hauv kev ua si thaum peb teb rau sab hauv lossis sab nraud. Kev hem thawj ntawm cov kab mob sib kis (kis kab mob lossis kab mob, piv txwv li, lossis txawm tias huab cua lossis suab nrov qias neeg), tuaj yeem ua kom tag nrho cov lus teb: cov txheej txheem zom zaub mov tuaj yeem cuam tshuam, peb cov tawv nqaij tuaj yeem tawg, ua pa tuaj yeem nce lossis txo qis, nqa kev hloov pauv ntshav siab nrog rau nws.

Psychology. Peb piav qhia dab tsi tshwm sim rau peb ntawm qib kev puas siab puas ntsws? Peb pom dab tsi, xav, hnov ​​dab tsi? Dab tsi cuam tshuam rau kev nqis tes ua (uas yog, kev txhawb siab los teb) peb puas paub? Peb coj tus cwj pwm zoo li cas thiab peb nkag siab peb tus cwj pwm li cas? Peb puas pom nws yog txhob txwm ua, tsim los ntawm kev xaiv qhov xav tau, lossis tsis nco qab, ua qhov tsis muaj kev koom tes ntawm peb qhov kev paub? Peb puas pom qhov tshwm sim los ntawm sab hauv lossis sab nraud ntawm peb tus kheej lub cev? (Saib kev ua haujlwm ntawm Princeton's Diana Tamir, uas nws tshawb fawb coj peb hla tus choj mus rau qib tom ntej.)

Social-Psychological. Txawm tias thaum peb nyob ib leeg, peb ib txwm ntsib peb tus kheej uas yog ib feem ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kheej. Los ntawm peb lub hnub nyoog ntxov tshaj plaws, peb tau ua "cov ntawv sau" ntawm lub ntiaj teb (tshwj xeeb yog tib neeg ntiaj teb) ua haujlwm li cas. Cov kev xav tsis nco qab no tuaj yeem coj mus rau hauv kev nco thiab hloov kho lossis hloov kho, feem ntau pom tseeb los ntawm kev kho lossis kev kawm, lossis kev sib tham ntawm tus kheej uas ua rau peb paub txog qhov cuam tshuam peb muaj rau lwm tus thiab cuam tshuam rau peb. Xav txog txoj kev uas kev paub sab nraud (xws li kev ua nom ua tswv, qib siab decibel, tsis hnov ​​tsw ntawm qej thiab dos lossis cinnamon thiab txiv apples) cuam tshuam rau peb, piv rau nws cuam tshuam rau lwm tus li cas. Hauv txoj kev no, peb paub txog thaum twg thiab yuav ua li cas peb cov lus teb tuaj yeem yog thoob ntiaj teb, ib txwm muaj rau ib pawg neeg coj noj coj ua, lossis tshwj xeeb.

Kab lis kev cai . Txhua qhov kev paub tau raug lim los ntawm lo ntsiab muag ntawm kab lis kev cai uas peb tau paub thiab uas peb tau nthuav tawm tam sim no. Raws li qhov pib ua raws li kev noj mov noj yuav siv lub ntsiab lus sib txawv nyob ntawm qhov kev coj noj coj ua uas nws tau ntsib. Hauv Fab Kis, kev noj zaub mov yog txhais tau tias yog ntau dua li kev noj zaub mov lossis kev tshaib kev nqhis. Txij li hnub nyoog ntxov tshaj plaws, cov tub ntxhais kawm tau raug kawm los ntawm tsoomfwv txoj kev txhawb nqa cov phiaj xwm noj su kom pom pluas mov raws li lub sijhawm los kawm, qhia tawm, ntxub ntxaug, thiab siab dua txhua qhov kev txaus siab. Tsuas yog saib daim vis dis aus no. Puas yog koj tau noj tshais txog kev pub mis rau koj lub cell? Sau lub plab khoob lossis txhawb koj lub hlwb? Ua rau koj lub plab zom mov? Muab kev xav txog kev xav thiab tej zaum txaus siab? Muab lub sijhawm los qhia lub sijhawm ntxov thaum nruab hnub hauv koj lub hnub lossis xav nyob ib leeg ua ntej cuam tshuam nrog lwm tus? Ib lub sijhawm los koom nrog kev coj noj coj ua, tej zaum kas fes los ntawm lub khw nyiam lossis barista? Los yog lub sijhawm dawb ceev uas koj pib hnub koj?

Ntsuj Plig. Coob leej neeg ntseeg nyob rau theem dhau ntawm kev ua, ib qho uas tsis yog qhov tseeb yog qhov tseeb tshaj plaws, nthuav tawm tag nrho lwm tus. Ntau txoj kev xav txog kev ntseeg, tshwj xeeb tshaj yog cov hauv paus hauv kev ntseeg, qhia tsawg kawg ib nrab kev dhau los thiab qee zaum kev tshuaj xyuas dhau qhov tseeb ntawm qhov tseeb. Cov kev xav hauv ntiaj teb no, uas sib txawv ntau nrog cov khoom siv, tau sau tseg los ntawm Canadian tus kws paub txog kev puas siab ntsws, Imants Baruss. Nws tau qhia (siv hauv qab no) tias cov kev xav hauv ntiaj teb no tsis yog muaj nyob hauv kev muaj tiag tab sis txhua tus tau sau npe los ntawm cov neeg coob. Txhua qhov tshwm sim tuaj yeem rov tsim dua raws li xa cov lus paub daws teeb lossis txawm tias lub ntsiab lus tsis tseem ceeb.

Tam sim no tias lub hauv paus ntawm kev xav tau piav qhia, vim li cas nws thiaj li yuav muaj txiaj ntsig? Nov yog peb daim ntawv thov loj.

1. Kev nkag siab ntxiv. Kev teeb tsa kev paub dhau los hauv ib hom lus tshwj xeeb, tshuaj xyuas kev tshawb fawb thiab cov ntaub ntawv ntsig txog qib ntawd tuaj yeem txuas ntxiv peb nkag siab txog qhov kev paub ntawd.
2. Qhia kev cuam tshuam. Yog tias qhov teeb meem pom tias yog ib qho ntawm cov tshuaj hormones lossis cov tshuaj xa mus rau lub cev, tom qab ntawd cov kws muag tshuaj (tshuaj ntau dua) yuav raug hu rau; yog tias qhov teeb meem pom tau tias yog nqaij leeg zaum ntawm lub paj hlwb, tom qab ntawd xaiv kev kho vajtse (phais, zaws). Ntawm qib kev siv roj ntsha, tej zaum kev siv tshuaj kho mob lossis yogic kev tsim kho tshiab yuav raug sim. Hauv kev xav ntawm lub hlwb, kev xav lossis kev xav, lossis tus cwj pwm cuam tshuam nrog qhov mob tuaj yeem tshuaj xyuas. Hauv qib kev sib raug zoo-kev xav, kev sib raug zoo thiab kev kho yuav raug nrhiav, siv cov txuj ci kawm los hloov tus cwj pwm. Qhov tshwm sim hauv xov xwm xov lossis kev cia siab tuaj yeem txheeb xyuas tau ntawm qib kev coj noj coj ua; kev thov Vajtswv lossis hu nkauj lossis hu nkauj lossis tshawb nrhiav lub ntsiab lus tuaj yeem qhia qhov kev ntsuas sab ntsuj plig ntawm qhov xwm txheej thiab txoj hauv kev los teb rau nws.
3. Muab lwm txoj kev xav txog qhov xwm txheej. Thaum peb tuaj yeem txav mus los thiab ntawm cov qib sib txawv ntawm kev tshuaj xyuas, peb cov peev txheej nthuav tawm raws li. Puas yog kev hlub txog dopamine thiab oxytocin, lossis nkag siab zoo dua li kev txuas, mob siab rau, saib xyuas? Tej zaum lwm qhov kev nkag siab tseem muaj txiaj ntsig dua. Tus kws tshawb fawb theology Paul Tillich pom nws li "hauv av ntawm kev ua." Tej zaum kev hlub yog hauv av tag nrho, tsis yog daim duab, thiab peb tsis "poob rau" kev hlub ntau npaum li peb tuaj yeem tshem tawm kev tiv thaiv, txawm hais tias feem ntau tsim nyog, teeb meem rau hlub.

Ib zaug ntxiv, tej zaum peb nyiam hla txhua qib xya yam lus.

Copyright 2020 Roni Beth Ntauwd

Rose, S. (1976). Lub Cev Lub Cev. New York: Phau Ntawv Vintage.