Vim Li Cas Kev Noj Qab Haus Huv Tsis Muaj Qhov Chaw Hauv Binge Eating Disorder Treatment

Yog tias koj tawm tsam nrog kev noj mov binge, koj yuav tau sim noj zaub mov raws li txoj hauv kev kom tswj tau koj li kev noj mov. Thiab, yog tias koj zoo li cov neeg noj zaub mov feem ntau, koj yuav pom tias cov zaub mov tsis ua haujlwm.

Koj tuaj yeem tuaj yeem ua raws txoj kev npaj zaub mov noj rau qee lub sijhawm tab sis zam tsis tau lub pendulum viav vias rov qab rau lwm txoj kev, koj poob ntawm lub tsheb thauj khoom noj, thiab koj xav tias tsis muaj kev tswj hwm ib puag ncig zaub mov ntau dua li yav tas los. Feem ntau cov dieters liam lawv tus kheej rau lub voj voog no - yog tias tsuas yog kuv muaj lub siab xav ntau, tswj tus kheej, thiab qhuab qhia! -Tab sis lub voj voog ntawm kev txwv ua raws los ntawm kev noj binge yog qhov tshwm sim raug rau kev noj zaub mov. Qhov tseeb, nws yog ib qho laj thawj uas kev noj zaub mov noj yog ib qho ntawm qhov muaj zog kwv yees rau kev noj zaub mov tsis zoo. Kev tshawb fawb qhia tias cov poj niam thiab cov ntxhais uas noj zaub mov yog 12 npaug feem ntau yuav tau noj binge. Txawm hais tias tsis yog txhua tus neeg uas noj zaub mov noj tau tsim kev noj zaub mov tsis zoo, yuav luag txhua tus tawm tsam nrog kev noj zaub mov tsis zoo qhia txog keeb kwm ntawm kev noj zaub mov.

Yog li, vim li cas qee tus kws tshaj lij noj zaub mov tsis meej pom zoo kom noj zaub mov raws li kev kho rau kev noj zaub mov tsis zoo?

Nov yog lo lus nug raug nug los ntawm ntau tus kws tshaj lij kev noj zaub mov tsis zoo tom qab qhov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau luam tawm hauv Phau ntawv Journal of Eating Disorders hais qhia kev siv keto noj zaub mov hauv kev kho mob ntawm kev noj zaub mov tsis zoo. Kab lus tau tshaj tawm hauv tweet los ntawm Academy of Eating Disorders (AED), yog ib lub koom haum tshaj lij kev noj zaub mov tsis zoo. Lub tweet tau ntsib nrog kev npau taws ntawm kev tshaj xov xwm thiab nws tsis ntev ua ntej nws tau raug tshem tawm thiab ib nrab-lub siab thov txim tau tshaj tawm tab sis tag nrho qhov tsis txaus ntseeg tau hais txog qee yam hais txog hauv kev noj zaub mov tsis zoo.

Kev noj zaub mov-kab lis kev cai thiab rog-phobia txuas ntxiv mus rau peb thaj chaw thiab qhia kev kho mob.

Cia peb saib txoj kev tshawb fawb uas ua rau txhua tus npau taws. Kab lus, rooj plaub-txoj kev tshawb fawb los ntawm Carmen li al (2020) hu ua "Kho binge noj thiab cov tsos mob ntawm kev noj zaub mov nrog cov zaub mov qis-carbohydrate Ketogenic noj: ib rooj plaub," ua raws peb tus neeg mob nrog binge noj tsis meej uas tau kho los ntawm ob tus kws kho mob sib txawv nrog qhov sib txawv sib txawv ntawm kev noj zaub mov keto. Cov neeg mob tau txhawb nqa ib tuj ntawm kev ua raws li kev noj haus; ob leeg tau ntsib txhua lub lim tiam nrog lawv tus kws kho mob.

Tom qab ua raws keto rau rau rau kaum ob lub hlis, peb tus neeg mob tau pom muaj qhov txo qis hauv cov tsos mob ntawm kev noj mov thiab poob phaus. Tab sis tus nqi dab tsi? Ib ntawm cov neeg mob tau tshaj tawm txuas ntxiv kev xav txog zaub mov tab sis tsis kam noj zaub mov los teb rau cov kev xav no thiab lwm tus neeg mob qhia tias noj ib pluas mov ib hnub thiab tsis muaj tsos mob tshaib plab. Cov kws tshawb fawb tsis tau ntsuas qhov tshwm sim ntawm kev txwv kev noj zaub mov tsis zoo. Txawm hais tias cov no tsawg dua qhov ua tau zoo, txoj kev tshawb fawb tau qhuas tias yog qhov ua tiav vim tias cov neeg mob tau poob phaus thiab nres kev noj mov. Cov lus yog qhov tseeb: Thaum koj rog hauv peb cov rog-phobic kab lis kev cai, poob phaus yog txhua tus neeg mob siab rau.

Txoj kev kawm no lub hom phiaj yog li cas? Nws nyuaj hais tias rooj plaub kev kawm ntawm peb tus neeg mob yog lub hom phiaj ntawm txhua qhov-qhov no yog vim li cas cov kws tshuaj ntsuam xyuas feem ntau koom nrog qhov loj me piv txwv thiab kev sim tswj kev sim. Nws tsis meej yog tias cov kws tshawb fawb tau xaiv peb tus neeg mob uas yog "cov dab neeg ua tiav" thiab txiav txim siab sau txog cov no, tsis quav ntsej txog suav tsis txheeb lwm tus uas muaj qhov ua tau zoo dua. Tab sis dab tsi yog qhov tseeb yog tias qee tus kws tshawb fawb muaj peev txheej peev nyiaj txiag los qhia txog kev ua tiav ntawm keto. Ob qho ntawm cov kws kho mob kho mob hauv txoj kev tshawb fawb thiab tus sau phau ntawv ntawm tsab xov xwm nthuav tawm kev txaus siab nyiaj txiag hauv kev lag luam keto. Tus editor-in-chief ntawm phau ntawv xov xwm yog tus kws pab tswv yim rau Weight Watchers.

Cov teeb meem nyiaj txiag tsis txaus ntseeg no tsis yog ib qho yooj yim. Hauv xyoo 2017, cov International Journal of Eating Disorders luam tawm txoj kev tshawb fawb xaus tias Noom app yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho kab mob kev noj zaub mov tsis zoo. Rau cov uas koj tsis tau paub dua, Noom yog lub app poob phaus uas ua lag luam nws tus kheej raws li qhov tsis yog khoom noj khoom haus program (ceeb toom spoiler: nws twv yuav raug hu yog kev noj haus). Raws li peb paub, kev noj zaub mov tsis raug rau cov neeg tawm tsam nrog kev noj zaub mov tsis zoo, yog li siv qhov hnyav app (txawm tias ib qho yoog rau kev kho mob BED) zoo li yog qhov kev xaiv cuam tshuam. Tus thawj coj ntawm txoj kev kawm? Tus kws tshawb fawb txog kev noj zaub mov tsis zoo uas yog koom nrog ntawm AED thiab yog tus tswv ncaj ncees ntawm Noom.

Tam sim no kuv tau txais, ua tus kws tshawb fawb tuaj yeem yog lub neej nyuaj thiab pab nyiaj yuav tsum tau los ntawm qhov chaw. Kuv tsis tau hais tias kev nqis peev nyiaj txiag los ntawm kev noj zaub mov-kev lag luam muaj qhov tsis zoo los ntawm kev kawm. Tab sis kuv tsis hais tias nws tsis yog. Thiab qhov no yog vim li cas peb yuav tsum tau txais nyiaj txiag kev noj zaub mov-kev lag luam tawm ntawm kev tshawb fawb txog kev noj zaub mov tsis zoo. Nws ua rau nws yuav luag tsis paub yog tias cov txiaj ntsig kev kawm tau cuam tshuam los ntawm kev nqis peev nyiaj txiag uas cov kws tshawb fawb muaj rau kev kawm tshwj xeeb.

Cov kab hauv qab: Peb paub tias kev noj zaub mov muaj teeb meem rau cov tib neeg tawm tsam nrog kev noj zaub mov tsis raug cai. Thaum peb pom zoo tias cov tib neeg hnyav dua koom nrog kev coj tus cwj pwm paub tias txaus ntshai, nws nyuaj rau pom qhov no ua lwm yam uas tsis yog qhov hnyav. Nws ua rau kev saib xyuas mob nkeeg subpar rau tib neeg hauv lub cev loj dua, pab txhawb kev tsis ntseeg siab ntawm cov txheej txheem kev kho mob, thiab ua rau lub nkoj puas tsuaj. Peb tuaj yeem cia siab tias ib tus neeg yuav rov zoo li cas los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thaum peb txhawb nqa tib tus cwj pwm uas ua rau lawv mob thawj zaug? Nws zoo ib yam li qhia tias muaj kev sib deev ntau yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub. Nws tsis tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig, tab sis nws tseem ua rau qhov teeb meem tsis zoo. Raws li thaj chaw, peb yuav tsum ua kom zoo dua qub. Peb yuav tsum tuav peb cov koom haum thiab cov ntawv xov xwm kom muaj kev lees paub, tawm tsam tawm tsam kev cuam tshuam ntawm kev noj zaub mov kev lag luam nyiam hauv txoj haujlwm ntawm kev coj noj coj ua, thiab ua haujlwm hnyav ntawm kev tshuaj xyuas cov rog rog uas ua rau muaj kev sib cav hauv peb thaj chaw.