Kev Cuam Tshuam Nrog Kev Txaus Siab Los Ntawm Kev Txiav rau Tus Cwj Pwm (Cognitive)

Zoo Siab

• Kev Nyuaj Siab Qhov Tseem Ceeb Nyeem
• Covid-19 Kev Nyuaj Siab thiab Hloov Tus Qauv Kev Sib Raug Zoo

Cia ua piv txwv rau ib pliag koj tab tom nthuav qhia hauv chav uas muaj cov neeg tseem ceeb heev. Koj xav tau lawv cov lus tawm tswv yim, hom phiaj qee qhov kos npe ntawm kev pom zoo vim tias koj paub tias koj tab tom raug tshuaj xyuas. Koj mam li saib mus rau ib tus neeg hauv kab ua ntej.

Koj pom lawv lub ntsej muag: lub hauv pliaj plaub muag, luag ntxhi ib sab, tej zaum lub taub hau tsis pom zoo co. Koj pib ntshai. Koj pom lwm tus neeg hauv pawg neeg saib tib yam. Koj lub siab sib tw thiab koj tsis tuaj yeem mloog zoo. Koj ua tiav botch qhov kev nthuav qhia. Qhov kev xav tsis zoo nyob nrog koj, thiab txhua lub sijhawm koj yuav tsum tau tham, koj tau ntsib nrog qhov tsis txaus ntseeg ntawm kev txhawj xeeb ntshai, ua los ntawm kev xav ntawm kev ua tsis tiav.

Tab sis ntawm no yog qhov tshaj plaws. Dab tsi koj tsis tau pom thawj zaug nyob ib puag ncig yog tias muaj lub ntsej muag luag ntxhi zoo siab nyob hauv cov neeg coob dua li luag ntxhi.

Yog, nws yog qhov tseeb, peb zoo li ua tib zoo mloog rau qhov tsis zoo tshaj qhov zoo. Nws yog qhov kev hloov pauv hloov pauv raws cov lus teb uas ua rau lub hlwb pom qhov poob ntau dua li qhov tau txais. Hmoov tsis zoo, kev tsis ncaj ncees hauv peb qhov kev paub hloov pauv tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis zoo.

Qhov tseeb, kev saib xyuas kev tsis txaus siab rau kev hem thawj/tsis zoo yog lub hauv paus kev nkag siab lub luag haujlwm uas ua rau peb muaj kev ntxhov siab ntau.

Kev sim ua haujlwm tsis ntev los no, txawm li cas los xij, tam sim no tau qhia tias qhov kev paub tsis meej no tuaj yeem thim rov qab. Peb tuaj yeem qhia peb cov kev tsis ncaj ncees kom hloov peb lub hom phiaj (thiab kev xav) kom deb ntawm qhov tsis zoo thiab mus rau qhov zoo.

Cognitive bias hloov kho kev qhia

Rau cov tib neeg txhawj xeeb, tus cwj pwm tsis zoo ntawm kev xaiv koom nrog tsuas yog cov uas muaj peev xwm txaus ntshai ua rau lub voj voog phem uas lub ntiaj teb tsis meej pem tau pom thiab ntsib kev hem thawj - txawm tias nws tsis yog.

Kev hloov kho kev paub tsis meej (CBM) yog ib qho kev cuam tshuam tshiab uas tau pom los txhawm rau txhawm rau cais cov tib neeg tawm ntawm lub voj voog phem, thiab kom "txiav kev ntxhov siab vim dhau mus."

Cov kws tshawb fawb ntseeg tias CBM muaj txiaj ntsig zoo hauv nws lub peev xwm los tswj hwm thiab hloov pauv lub hom phiaj ntawm lub hlwb uas xav tias nyuaj rau kev tsis pom kev tsis zoo. Nws ua li ntawd los ntawm kev cuam tshuam, kev sim, thiab kev qhia nrawm. Piv txwv li, hauv ib hom kev cuam tshuam, tib neeg tau qhia kom rov txheeb xyuas qhov chaw ntawm lub ntsej muag luag ntxhi ntawm cov ntsej muag npau taws. Ntau pua yam ntawm cov kev sim rov ua dua no tau ua pov thawj kom ua tau zoo hauv kev txo qis qhov kev xav tsis zoo ua rau muaj kev ntxhov siab.

Tab sis nws ua haujlwm li cas, raws nraim? Cov kev hloov pauv tshwm sim hauv lub hlwb yog dab tsi?

Ntsuam xyuas cov txheej txheem neural ntawm CBM kev qhia

Kev tshawb fawb tshiab tawm ntawm Biological Psychology tau pom tias CBM tsim kev hloov pauv sai hauv kev ua haujlwm hauv lub hlwb.

Pab pawg tshawb fawb, coj los ntawm Brady Nelson ntawm Stony Brook University, kwv yees tias kev kawm ib leeg nkaus xwb ntawm CBM yuav cuam tshuam rau tus cim neural hu ua qhov cuam tshuam txog qhov tsis zoo (ERN).

ERN yog lub peev xwm ntawm lub hlwb uas qhia txog tus neeg lub siab xav rau kev hem thawj. Nws tua thaum twg lub paj hlwb ntsib qhov ua yuam kev lossis qhov chaw ntawm qhov tsis paub tseeb, ua rau ib tus neeg pom qhov xwm txheej uas yuav ua tsis raug nyob ib puag ncig lawv. Tab sis nws tsis yog txhua yam zoo. ERN tuaj yeem mus rau haywire. Piv txwv li, nws tau paub tias loj dua hauv cov neeg uas muaj kev ntxhov siab thiab txhawj xeeb txog teeb meem suav nrog GAD thiab OCD. ERN loj yog qhov qhia txog lub hlwb ceev faj uas tas li "saib xyuas" rau cov teeb meem muaj peev xwm-txawm tias thaum tsis muaj teeb meem tshwm sim.

Hauv txoj kev tshawb fawb tam sim no, cov kws tshawb fawb kwv yees tias ib zaug kev cob qhia CBM yuav pab tiv thaiv qhov kev hem thawj no thiab ua rau txo qis tam sim hauv ERN.

Cov txheej txheem sim

Cov kws tshawb fawb tau xaiv cov neeg koom nrog rau kev cob qhia CBM lossis tswj hwm tus mob. Ob pawg tau ua txoj haujlwm, ib zaug ua ntej kev qhia (lossis tswj hwm) thiab tom qab ntawd tom qab. Lawv tau ua lawv cov haujlwm ERN tshuaj xyuas siv electroencephalographic kaw (EEG).

Nyob rau hauv txoj kab nrog kev kwv yees, lawv pom tias cov uas tau ua qhov kev qhia luv hauv CBM tau hais kom ua ERN me dua piv rau cov koom nrog tswj. Lub paj hlwb cov lus teb raug txo los ntawm ua ntej mus rau tom qab kev qhia, yooj yim los ntawm kev qhia tib neeg kom hloov lawv txoj kev saib xyuas mus rau qhov zoo (thiab deb ntawm qhov tsis zoo) kev txhawb siab.

Kev Nyuaj Siab Qhov Tseem Ceeb Nyeem

Covid-19 Kev Nyuaj Siab thiab Hloov Tus Qauv Kev Sib Raug Zoo