Kev cuam tshuam digital: Lub zog tso tseg thiab koj lub paj hlwb ntawm cov ntxaij vab tshaus

Zoo Siab

• Thov xa cov lus tawm ntawm Tus Sau Cov Ntaub Ntawv, qhov twg koj tuaj yeem nug Dr. Cytowic rau cov ntawv thiab cov ntawv, suav nrog "Koj Lub Hlwb ntawm Cov Ntxaij."

Tus mob coronavirus tau txuas rau peb rau peb cov ntxaij vab tshaus ntau dua li yav tas los thiab lees paub tias nws nyuaj npaum li cas los tuav cov cuab yeej digital kom deb ntawm menyuam yaus - ntawm txhua lub hnub nyoog. Rau cov neeg laus ua haujlwm hauv tsev, saib mus rau cov ntxaij vab tshaus tau lees paub qhov kev ua xyem xyav tias dab tsi yog ib tus tub qhe tam sim no yog tus tswv.

Pandora lub thawv yuav tsis kaw lossis ploj mus. Ntau dua li pom zoo thaiv cov apps, uas cov neeg siv hla txhua qhov, lossis them nyiaj app uas cog lus tias yuav txwv koj lub sijhawm online, yuav ua li cas yog tias peb txhawb cov neeg kom cuam tshuam kev cuam tshuam ib sab thiab tsis quav ntsej lawv? Ntau tus neeg saib xyuas lub vijtsam thov kom muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Tab sis qhov no tsis yog los ntawm kev ua txhaum ntawm lawv tus kheej, raws li cov kws tshaj lij thev naus laus zis piav qhia hauv Netflix cov ntaub ntawv, Social Dilemma. Online algorithms tau tsav los ntawm kev txhawb nqa nyiaj txiag ntau dhau mus rau cov neeg siv mus rau hauv kev koom tes ntau dua thiab ua kom lub hlwb ruaj khov bandwidth.

Rau txhua qhov txiaj ntsig uas cov cuab yeej ntse coj, lawv kuj tseem yog cov neeg ua rau quav tshuaj. Lub xov tooj ntawm tes ua khawv koob uas tso lub ntiaj teb rau hauv peb txhais tes tuaj yeem ua rau neeg phem sai sai, thiab raws li tus kws qhia khawv koob tau kawm pom, dhau ntawm peb lub peev xwm los tswj. Cov tuam txhab paub tias tsuas muaj 1,440 feeb hauv ib hnub, thiab lawv sib tw tsis ncaj ncees rau peb saib xyuas. Lawv hack peb cov kev tiv thaiv kev puas hlwb kom yooj yim uas lawv tsis tas yuav zais lawv cov txheej txheem.

Kuv saib cov txiaj ntsig ntawm lub paj hlwb ntawm kev cuam tshuam kev tshuaj ntsuam, thiab cuam tshuam rau lawv tus kheej, hauv txoj hauv kev tshiab - los ntawm lub hlwb qhov kev xav. Tshwj xeeb, muaj zog npaum li cas niaj hnub torrent ntawm cov ntawv, ceeb toom, thiab thawb cov ntawv ceeb toom tseeb los ntawm peb cov khoom lag luam kawg? Lub cev, lub paj hlwb, thiab kev xav ntawm kev cuam tshuam digital tau ploj mus yam tsis tau txiav txim siab. Yog li muaj qhov tsis sib xws uas peb thawb cov ntxaij vab tshaus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm tus menyuam txoj kev txhim kho lub zeem muag thaum tsis quav ntsej txog txoj hauv kev uas iPads tau teeb tsa hauv bassinettes, lub rooj zaum hauv tsheb, thiab cov kws qhia tsis zoo ua rau tib neeg cuam tshuam nrog rau qhov muaj peev xwm cuam tshuam ntawm kev kawm yuav ua li cas kom muaj kev sib raug zoo.

Biologically, peb tseem muaj lub hlwb zoo ib yam li peb cov poj koob yawm txwv thaum ub. Lub paj hlwb ua haujlwm ntawm qhov nrawm nrawm dua piv rau lawv cov khoom siv hluav taws xob thiab tsis pub dhau qhov txwv tsis pub muaj zog. Txhua yam koj tuaj yeem cuam tshuam yog koj tswj hwm nws li cas, thiab koj ua li cas uas txiav txim siab koj li kev puas siab puas ntsws. Peb txhua tus ntsib qhov xwm txheej sib txawv uas peb cov poj koob yawm txwv nyob deb tau ua los ntawm kev tswj hwm thiab faib lub zog xav tau rau kev xav, ua yeeb yam, xav li cas, xav li cas, xav txog qhov ua ntej, thiab feem ntau ntawm txhua qhov ua tib zoo mloog.

Lub paj hlwb tsuas yog 2 feem pua ​​ntawm lub cev hnyav, tab sis nws li 86 txhiab tus neurons hlawv 20 feem pua ​​ntawm cov calories txhua hnub uas peb noj (saib kuv qhov kev qhia luv luv TED, "Koj Puas Siv Lub Hlwb Feem Pua Feem pua?"). Cov tub ntxhais hluas lub hlwb kub hnyiab 50 feem pua, menyuam mos thiab cov hluas loj hlob 60 feem pua, uas yog vim li cas cov tub ntxhais hluas yuav raug kev txom nyem feem ntau los ntawm kev tshuaj ntsuam hnyav. Tsis muaj teeb meem dab tsi rau ib tus neeg hnub nyoog, yam kim tshaj plaws uas peb tuaj yeem ua tau hais txog kev siv hluav taws xob tau hloov pauv, tsom mus rau, thiab txhawb nqa kev saib xyuas -lub voj voog uas cov cuab yeej digital yuam kom peb rov ua tsis tiav zoo li yog ncig lub qhov dej.

Lub paj hlwb ua tiav nws qhov kev ua tau zoo uas siv lub zog sib npaug rau lub teeb pom kev. Feem ntau ntawm nws mus rau kev tswj hwm lub cev kev tsim qauv nrog kev tshuav me ntsis rau kev xav, kev xav, thiab kev nqis tes ua. Qhov tseeb vim tias nws muaj txiaj ntsig zoo, nws cov peev txheej khaws cia tau yuag thiab noj tau sai los ntawm qhov xav tau los ntawm kev hloov pauv tas li. Xav txog cov peev txheej uas nws cov txiaj ntsig yog tag nrho cov txheej txheem uas tswj hwm peb 86 billion neurons. Raws li nrog pob peev nyiaj txiag, peb tuaj yeem ua rau cov metabolism tsis zoo thiab nkag mus rau liab. Thaum qhov no tshwm sim lub paj hlwb ua tiav cov txheej txheem uas "kim dhau," ua rau lub paj hlwb qaug zog, txo qhov ua kom pom tseeb, ua kom tsis nco qab, thiab ua yuam kev. Txawm tias "tsuas yog muaj" ntawm lub xov tooj tso rau peb vim tias tiv thaiv kev ntxias kom saib yuav siv zog thiab yog li lub zog. Nws tuaj yeem txo lub peev xwm kev paub thiab ua kom pom tseeb.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj li muaj 86 txhiab lub hlwb hlwb yog kev sib txuas sib txuas thiab txuas mus tas li ntawm kev sib txuas ntawm lawv, txheej txheem kev ua neej tas li hu ua "yas" uas ua rau lub neej nyob, hluav taws xob ntaub ntawm tus kheej thiab lub siab tshwj xeeb. Txij thaum yug los mus rau lub hlwb tas li nqus cov kev paub, zoo thiab phem, plastically hloov pauv ob lub cev cov qauv thiab ua haujlwm. Qhov kev xav hauv lub xyoo pua 21st yog tam sim no raug kaw tam sim tam sim no, xav tau kev txhawb nqa sab nraud tas li.

Qhov tsis tu ncua, muaj qhov ntxim nyiam ntawm cov ntxaij vab tshaus txhawb kev nkag siab ntawm tus nqi ntawm kev xav, txoj kev hloov kho tshiab sib tw nrog kev loj hlob ntawm cov voj voog ib txwm ua rau txhawb kev sib raug zoo thiab kev txawj ntse. Kev tshuaj xyuas lub vijtsam thaum ntxov hauv lub neej, yog li, yuav muaj qhov cuam tshuam loj.

Peb nyob hauv qhov tsis sib xws uas cov thev naus laus zis daws teeb meem kev sib cais hauv qee txoj hauv kev txawm tias nws ua rau lwm tus tsis zoo. Tej zaum nws yuav yog txoj hauv kev tshiab ntawm lub hlwb kom zoo lossis tsis zoo nyob rau hauv txoj kev uas peb tsis pom thiab tsis tuaj yeem kwv yees tau. Thaum peb muaj kev sib txuas nrog ib leeg ntau dua li yav dhau los, peb sib koom ntawm cov xov xwm platform tsim los ua kom npau taws thiab npau taws kis. Lawv siv lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev puas siab puas ntsws uas kev xav, zoo li yawning, yog kis tau zoo heev.

Cov dej nyab digital tso cai rau tsis muaj qhov sib txawv thiab tsis yooj yim. Nws overstimulation tuaj yeem cuam tshuam qhov kev xav tseem ceeb, ua rau nws hnyav rau qhov hnyav ntawm cov ntaub ntawv los ntawm peb thiab tso peb qhib rau kev tshaj tawm. Raws li ntev Silicon Valley tus txhawb nqa Roger McNamee, Russia tsis tau nyiag Facebook los cuam tshuam rau Asmeskas kev xaiv tsa: Nws tsuas yog siv lub platform kom zoo dua.

Ob lo lus tseem ceeb hauv kev kawm ntawv yog "kev xav tseem ceeb" thiab muaj peev xwm "txuas cov dots." Tab sis Is Taws Nem txhawb kom nthwv dej nthwv dej, thaum tshem tawm qhov tseeb mus rau qhov chaw cia khoom sab nraud xws li Google tuaj yeem tso peb nrog lub tsev khaws khoom me me ntawm kev paub sib qhia thiab tsawg dua cov dots los txuas. Lub siab muaj peev xwm ntawm cov khoom no vam meej nyob ntsiag to, tsis thawb ceeb toom. Lub ntiaj teb ntuj yog qhov yooj yim ntawm lub qhov muag thiab pob ntseg, tseem peb txiav peb tus kheej los ntawm nws cov tshuaj kho kom rov zoo thiab tsis nco qab tias lub hlwb, lub siab, thiab tus ntsuj plig txhua tus xav tau so. Lawv xav tau kev cuam tshuam ntawm lub sijhawm tsis muaj kev cuam tshuam ntau dua li cov kab, cov chij, cov paib, pib ua si, thiab tshuaj ntsuam kev koom nrog uas tuaj yeem ua phooj ywg thiab ua tiav hauv kev sib tw ntshav siab.

Ntxiv rau qhov cuam tshuam rau lub sijhawm pw tsaug zog ntuj, saib hmo ntuj hmo ntuj tsis muaj qhov xav tau ntawm lub cev uas tshwm sim los ntawm lub teeb ci luv luv uas tawg los ntawm TVs, ntsiav tshuaj, khoos phis tawj, thiab smartphones. Muab piv rau cov neeg laus, lub sijhawm hluas circadian moos yog ob zaug ua rau lub teeb ci luv luv no. Tam sim no lawv sawv hauv nruab nrab hmo los tshuaj xyuas lawv lub xov tooj thiab kev tshaj xov xwm. Tab sis txawm tias ob peb lub vib nas this ntawm lub vijtsam lub teeb ua rau cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev hloov pauv thiab tig rau ntawm lub sijhawm zoo.

Lo lus Latin quav keeb kwm piav qhia txog lub sijhawm tus qhev tsis raug cai, lossis tus quav yeeb quav tshuaj, yuav tsum tau ua haujlwm rau lawv tus tswv. Lo lus lub hauv paus txhais tau tias "khi rau." Thiab peb puas tsis raug khi zoo li qhev rau ntawm qhov screen hauv peb txhais tes? Yog tias tsis yog, vim li cas lwm tus thiaj li ua rau coob tus neeg hais tias yog neeg quav yeeb quav tshuaj?

Thov xa cov lus tawm ntawm Tus Sau Cov Ntaub Ntawv, qhov twg koj tuaj yeem nug Dr. Cytowic rau cov ntawv thiab cov ntawv, suav nrog "Koj Lub Hlwb ntawm Cov Ntxaij."