Koj Lub Hlwb ntawm Kev Raug Mob

Zoo Siab

• Cov ntsiab lus tseem ceeb
• Kev raug mob cuam tshuam rau lub hlwb li cas
• Kev Kho Lub Sij Hawm
• Post-Traumatic Stress Disorder Essential Reads
• MDMA Puas Pab Kho PTSD?

Cov ntsiab lus tseem ceeb

• Kev raug mob uas cuam tshuam nrog feem ntau lossis tag nrho cov kev nkag siab tau khaws cia hauv ntau thaj tsam ntawm lub hlwb.
• Yog tias qhov xwm txheej raug mob hnyav, nws dhau los ua kev nco ntev nyob hauv lub hlwb, tsis zoo li lub cim xeeb luv.
• Txoj Kev Kho Lub Sijhawm pab tib neeg txav deb ntawm kev nqaim tsom mus rau lawv qhov kev raug mob yav dhau los thiab muab txoj hauv kev cia siab rau yav tom ntej.

Txhawm rau txhais cov ntsiab lus neuroscientist David Eagleman hauv nws phau ntawv ntxim nyiam, Incognito: Lub Neej Tsis Txaus Siab ntawm Lub Hlwb , muaj ntau qhov kev sib txuas hauv ib lub cubic centimeter ntawm lub paj hlwb raws li muaj cov hnub qub nyob hauv Milky Way galaxy! Qhov no ua rau lub paj hlwb nyuaj tshaj plaws hauv lub ntiaj teb paub thiab pab peb nkag siab tias vim li cas cov teeb meem zoo li no xws li PTSD tuaj yeem ua rau tob tob hauv peb lub hlwb thiab tom qab ntawd peb lub siab.

Yog li qhov no yog lub cev muaj ntau yam tsis txaus ntseeg, lub hlwb, cuam tshuam los ntawm kev raug mob li cas?

Kev raug mob cuam tshuam rau lub hlwb li cas

Kev raug mob uas cuam tshuam nrog feem ntau lossis tag nrho ntawm kev nkag siab - pom, hnov, hnov ​​ntxhiab, mob lub cev - nrog rau kev xav, hais lus, thiab kev xav, tau khaws cia hauv ntau thaj tsam thoob plaws koj lub hlwb. Txij li peb txhua tus tshwj xeeb, tus kheej, cov tib neeg ua rau muaj kev paub txog PTSD yog qhov sib txawv me ntsis rau txhua tus, txawm hais tias muaj cov hauv paus ntsiab lus sib xws uas teeb tsa cov kev txom nyem sib cais no rau nws hom mob hlwb.

Thiab ib yam li koj tuaj yeem raug kev txom nyem me ntsis mus rau ntau qhov kev nyuaj siab lossis ntxhov siab, koj tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm qhov tsawg tshaj plaws mus rau qib PTSD. Yog tias qhov xwm txheej raug mob hnyav, nws dhau los ua lub neej nyob ntev nco tsis zoo li qhov tsis nco lub sijhawm luv luv zoo li koj tau noj pluas su hnub Tuesday kawg. Ib tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm PTSD tsawg heev tej zaum yuav zoo dua thaum tsis muaj kev kho. Piv txwv li, yog tias lawv tau nyob hauv qhov chaw nres tsheb, lawv yuav kho lawv lub tsheb kom lawv tsis txhob xav txog qhov xwm txheej txhua zaus lawv pom lub tsheb. Nyob rau lub sijhawm lawv yuav tuaj yeem tsav tsheb los ntawm qhov chaw sib tsoo tsis tas yuav xav txog "yog li cas": Yuav ua li cas yog tias kuv tau tawm hauv tsev tsib feeb ua ntej? Yuav ua li cas yog tias kuv tau siv lwm txoj hauv kev los ua haujlwm?

Tab sis yog tias koj tau ua phem rau lub cev thiab raug tsoob, tsis muaj lub sijhawm yuav tshem tawm qhov raug mob yog tias koj tsis tau txais kev pab. Koj pib kho koj cov kev xav thiab cov txheej txheem ib puag ncig cov kev nco tsaus ntuj no thiab cov kev xav uas lawv nthuav tawm. Thiab cov kev hloov kho no raug nqi koj heev. Koj tau khaws nws zais cia, yog li koj tsis xav tham txog nws, tsawg dua pom leej twg. Koj tsis xav zoo txog koj tus kheej, yog li vim li cas thiaj mus ntsib teeb meem ntawm kev sim saib zoo nkauj? Vim tias koj tsis xav pom ib tus neeg thiab koj tsis quav ntsej txog qhov koj saib, vim li cas thiaj mus rau tom chav ncaws pob lossis taug kev ntawd lossis tawm ntawm lub txaj txhua?

Thaum kawg, qhov ib txwm uas koj yuav ua rau lossis nrog lwm tus - mus ua haujlwm, npaj zaub mov, txaus siab rau yam lawv tau ua hnub ntawd - dhau los ua haujlwm uas thaum kawg tig mus rau hauv kev chim siab, uas ua rau koj npau taws thiab npau taws rau lawv. Tej yam yooj yim ob qho tib si tom haujlwm thiab tom tsev uas yuav tsis thab koj ua ntej raug mob - nrhiav qhov chaw nres tsheb hauv qhov chaw nres tsheb uas neeg coob coob, caij lub of Elevator mus rau tom chaw ua haujlwm, cov ntxhua khaub ncaws ntxhua khaub ncaws - tam sim no muaj cov nyom uas yuav tsum tau daws nrog ua ntej koj tuaj yeem mob siab rau txoj hauv kev ntawm tus menyuam hauv plab thiab mus dhau thiab dhau qhov-ifs dua thiab dua.

Lawv yuav zoo li kaw thiab tsis xav txog, tab sis sib sib zog nqus hauv cov neeg nrog PTSD paub tias lawv xav tau kev pab. Qee lub sij hawm tau txais kev pab zoo li ib txoj haujlwm ntxiv uas tsuas yog nyuaj rau xav txog. Feem ntau lawv tsis tau txais kev pab vim lawv ntshai raug txiav txim, faib ua ib feem, thiab suav tias mob hlwb. Thiab rau qhov so, kev tuag taus thiab kev ua phem qias neeg hauv thiab hais tias, '' Vim li cas thab? Tsis muaj dab tsi yuav hloov pauv txawm koj yuav ua dab tsi lossis lawv hais dab tsi. ''

Cov neeg uas tsis tau kho PTSD tuaj yeem nkag mus rau qhov tob tshaj plaws, qhov tob tshaj ntawm kev nyuaj siab uas tsis muaj txoj hauv kev pom. Lawv tsis quav ntsej saib, ntshai lawv yuav pom lawv qhov kev raug mob phem saib rov qab rau lawv. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm PTSD raug rau hauv qhov xwm txheej raug mob yav dhau los. Lawv ntshai ntawm lub neej yav tom ntej vim tias lawv ntshai kev raug mob yav dhau los yuav rov tsim dua, thiab nyob hauv qhov tuag tam sim no. Rau ntau tus, tsuas yog kev nplij siab yog los ntawm qhov uas yuav dhau los ua tus coj tus cwj pwm. Koj tuaj yeem sau qhov tsis txaus - "Kuv yuav: a) haus no, b) noj cov tshuaj no, c) haus luam yeeb no, d) noj qhov no, e) ua cov vis dis aus no thiab/lossis f) nthwv internet .. vim nws yuav ua rau kuv zoo siab me ntsis. "

Kev Kho Lub Sij Hawm

Ib qho ntawm tus yuam sij rau Kev Kho Tus Kheej Lub Sijhawm yog qhov ua tiav uas peb ib txwm muaj kev xaiv los hloov qhov peb saib lub sijhawm ntawm peb lub neej. Dhau ntawm qhov kev kho mob zoo siab tshiab no, PTSD cov neeg txom nyem txav deb ntawm kev tsom mus rau qhov raug mob yav dhau los thiab kev ua phem phem tam sim no thiab tseem muaj peev xwm ua tiav qhov kev cia siab yav tom ntej. Hloov chaw, lawv taug kev mus rau lub sijhawm sib npaug uas pom tau tias zoo li ua tau ib zaug ntxiv kom ua neej nyob puv thiab muaj kev cia siab.

Lub tswv yim no tau cuam tshuam nrog cov lus zoo ib yam uas lub sijhawm cov kws kho mob siv. Cov neeg feem coob raug kev txom nyem los ntawm PTSD twb tau sau tias muaj kev ntxhov siab, nyuaj siab, lossis mob hlwb. Thaum lawv hnov ​​cov lus no thiab txheeb xyuas nrog lawv, qhov muaj peev xwm tshwm sim los ntawm lub xeev zoo li nyob deb heev. Hloov kho lawv '' mob '' raws li '' raug mob '' thiab rov kho lawv txoj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim yog '' tsis zoo yav dhau los '' uas lawv tuaj yeem hloov nrog '' tam sim no zoo '' thiab '' yav tom ntej ci ntsa iab '' - thiab thaum kawg nrog lub sijhawm pom zoo - yuav zoo li yooj yim dhau, tshwj xeeb tshaj yog rau cov uas tau kawm txog kev kho hlwb. Tab sis rau cov neeg txom nyem PTSD, lub tswv yim kom muaj lub hauv ntej-txhim kho lub hauv paus uas kom nkag siab thiab ua haujlwm ntawm lawv cov teeb meem feem ntau tuaj raws li kev pab loj thiab zoo siab txais tos lub teeb ntawm qhov tsaus ntuj.

Post-Traumatic Stress Disorder Essential Reads

MDMA Puas Pab Kho PTSD?